Neues Hüftgelenk: die Vorbereitungsphase

Diesen Leitfaden: 

"Informationen, Übungen und Tipps vor und nach einer Hüftgelenksoperation""

möchte ich Mutti widmen, die Mitte Februar ein neues Hüftgelenk bekommen wird.

Sie hat mich mit ihren Fragen dazu veranlasst, aus physiotherapeutischer Sicht zu beschreiben, was man zur Vorbereitung und in der Nachbehandlung alles beachten kann und muss.

Warum braucht man ein neues Hüftgelenk?

Ursache sind eine Arthrose/Abnützung des Gelenkes, der Gelenkspalt ist kaum mehr vorhanden und es kommt zu knöchernen Anlagerungen rund um das Gelenk.

Symptome:

• Anfangs nur gelegentliche Schmerzen nach längeren Belastungen, deren beschwerdefreie Intervalle immer kürzer werden zusammen mit einer Versteifung und verminderten Beweglichkeit, insbesondere bei Dreh- und Spreizbewegungen.

• Anlaufschmerzen nach Ruhephase

• Später auch Ruheschmerzen in der Leistengegend, ausstrahlend ins Gesäß oder den Oberschenkel.

• Typisches "Schmerzhinken".

Kann mit konservativen Methoden keine Schmerzerleichterung mehr geschaffen werden und wurde im Röntgenbild von einem Arzt eine Hüftarthrose diagnostiziert, führt oft kein Weg an einer Operation vorbei.

Der operierende Arzt wird in einem ausführlichen Gespräch die Operationsmethode besprechen, eine Operationstauglichkeit muss gegeben sein, und nun ist es natürlich wichtig, sich gut darauf vorzubereiten.

VORBEREITUNGSPHASE:

Neben den notwendigen ärztlichen Untersuchungen sollte man sich bewusst machen, welche Hilfe und Hilfsmittel man für die erste Zeit nach dem Krankenhausaufenthalt braucht.

In den ersten 6 Wochen nach der Operation sollte das Hüftgelenk nicht über 90 Grad gebeugt oder zu weit über die Mitte bewegt werden.

• Pflegebett oder Betterhöhung
• Sitzpolster und Sessel mit Armstützen
• Toilettensitzerhöhung
• Stützkrücken (Länge der Krücken: im Stand leicht gebeugter Ellbogen)
• Ev eine Greifzange
• Unterstützung beim Anziehen der Stützstrümpfe und Schuhe
• Essen auf Rädern?

Die Reha beginnt meist erst nach 4-6 Wochen. Ein Antrag wird vom Krankenhaus gestellt, oder man kann sich schon davor einen Termin reservieren.

Mach Dich schon jetzt mit den Krücken vertraut:

Obwohl das Gelenk ab dem ersten Tag belastet werden darf, ist der Einsatz dieser Gehhilfe für 6 Wochen notwendig um den

Weichteilmantel um das Gelenk zu schützen.

Je nach Knochensituation ergeben sich unterschiedliche Entlastungs- oder Teilbelastungszeiten.

Zwei Gangarten werden unterschieden:

1) 3 Punkt Gang: 

2) 4 Punkt Gang:

3) Treppensteigen:

4) Auto einsteigen und aussteigen:

Sitz weit nach hinten schieben und Sitzpolster verwenden. Hüfte sollte in der ersten Zeit nicht über 90 Grad gebeugt werden.

5) Aufstehen und Hinsetzen:

6) Vorbereitende Übungen zum Erhalt der Kraft und Beweglichkeit:

Danke an Mutti fürs Vorzeigen der Übungen!

Das "Mascherl" zeigt, welches Bein operiert wird.

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