Mens sana in corpore sano est oder umgekehrt?

Der Körper beeinflusst die Psyche oder die Psyche den Körper?

Die Aussagen: "Die Zähne zusammenbeißen", "Die Last auf den Schultern tragen", "Die Angst im Nacken" ...machen erfahrungsgemäß durchaus zweideutigen Sinn.

In der körperlichen Arbeit als Physiotherapeutin stößt man immer wieder an seine Grenzen und merkt, dass das Problem ganz woanders zu suchen ist.

Chronische Schmerzen und Krankheiten rufen Ängste hervor und verändern uns, aber auch Ängste können chronische Schmerzen provozieren.

Seit geraumer Zeit trage ich mich schon mit dem Gedanken, mehr Kompetenzen auf dem Gebiet der Psyche, der Motivation und der mentalen Arbeit zu erlangen.

Nun ist es soweit:

Ich beginne ab März mit der Ausbildung zum "Mentalen Gesundheitscoach" und freue mich schon unheimlich darauf!!