Ballübungen

Hast Du Dich immer schon gefragt, wofür der große Ball in jeder Praxis und im Fitnessstudio gut ist, außer zum Sitzen und Hopsen?

"Hula Hula", "Das Bett des Fakirs", "Die Waage", "Die Galionsfigur"... Klassiker aus der Funktionellen Bewegungslehre nach Klein-Vogelbach (FBL).

Vor mehr als 25 Jahren habe ich mich intensiv damit beschäftigt und nun für mich wiederentdeckt und für euch gemeinsam mit Vroni in kleinen Videos erarbeitet.

Viel Spaß dabei!