Jedes oben gezeigte Knie ist einzigartig.
Jedes Knie hat andere Belastungen und Probleme...
...aber eines ist oder war allen gemeinsam:
SCHMERZEN
MÖGLICHE URSACHEN:
Fehl-, und Überbelastungen:
- "Springerknie" (Patellaspitzensyndrom: Reizung der Sehne im Ansatzbereich unter der Kniescheibe),
- "Läuferknie" (Ilio-Tibiales Bandsyndrom: Schmerzen an der Außenseite des Knies durch Überlastung, O- Beine, falsches Schuhwerk oder schlechte Lauftechnik),
- "Pes anserinus Syndrom": Schmerzen an der Innenseite unterhalb des Knies: Reizung des Muskelansatzes, kann auch den Schleimbeutel betreffen. Häufig bei X- Fehlstellung und sehr instabilen Knien.
- Achsenfehlstellungen (Valgus: X- oder Varus: O- Stellung),
- "Plica- Syndrom": Entzündung einer Schleimhautfalte im Kniegelenk, häufig durch Fehlstellung, Instabilität und Überbelastung ausgelöst.
- Häufig in Kombination mit Fußfehlstellungen.
- Berufliche Überbelastung: Fliesenleger.
- Langes Liegen auf einer Seite kann zu muskulären Schmerzzuständen führen.
- "Stop and Go" Sportarten.
- Sportliche Überbelastung bei untrainierter Beinmuskulatur (Alpinschifahren, Laufen ohne langsamen Muskelaufbau),
- Überbelastung bei "Schmerzhinken" und "Ausweichbewegungen" aufgrund von Schmerzen im Lendenwirbelsäulenbereich, der Hüften oder der Füße.
Unfälle und Traumen:
- Insbesondere in gebeugter Stellung (in Kombination mit Rotation) und bei schlecht trainierter Muskulatur ist das Knie sehr anfällig für Verletzungen:
- Bänderrisse oder Zerrungen,
- Meniskusverletzungen.
- Knochenbrüche.
Entzündungen und Reizzustände:
- Bursitis (Schleimbeutelentzündung),
- Baker- Zyste: Ausstülpung der Gelenkskapsel durch vermehrte Flüssigkeitsansammlung. Entweder angeboren (primär) oder erworben (sekundär) durch immer wiederkehrende Gelenksergüsse als Folge eines Reizzustandes (Meniskusriss, Knorpelschaden, Bänderverletzung und Überbelastung),
- Rheuma
- Gicht
In meinen nächsten Artikeln möchte ich einzelne "Problemfälle" herauspicken, vorstellen und auch Therapiemöglichkeiten aufzeigen.
Freue mich auch über eure Erfahrungsberichte!!
Quellen:
- Das Knie: Diagnostik, Therapie, Rehabilitation; Schabus, Bosina
- Schmerz beiseite; Roman Pallesits
- www.netdoktor.at; Knieschmerzen, Ursachen, Behandlung, Diagnostik,
- www.fernarzt.com
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